Bien-être personnel : qu’est-ce que l’hydrothérapie ?

Prenez le contrôle de votre bien-être : libérez vos mémoires douloureuses

Explorez la question du bien-être et de l’importance de libérer vos mémoires douloureuses pour prendre le contrôle de votre épanouissement personnel. Les mémoires douloureuses, qu’elles soient liées à des événements passés traumatiques ou à des expériences négatives répétées, peuvent avoir…

Comment renforcer l’estime de soi et vaincre le complexe d’infériorité ?

Nous avons généralement tendance à nous sentir inférieurs aux autres. L’environnement dans lequel nous vivons et la publicité qui nous entoure nous font nous sentir moins beaux, moins intelligents, moins drôles, etc. Si nous nous laissons emporter par ces émotions…

Profiter d’un soutien pour se sortir de la dépression

Quel que soit l’âge, le sexe et le niveau social, la dépression est un état mental pathologique qui peut toucher tout un chacun. Elle ne relève donc ni d’une faiblesse de caractère ni d’une fatalité. Notez que cette maladie provoque…

Le coaching peut il avoir des effets aphrodisiaques ?

Comme vous le savez, la testostérone est l’hormone qui fait d’un homme. Une bonne dose de testostérone dans le corps peut accroître considérablement la virilité masculine. De plus, cette hormone permet aussi de gagner une grande masse musculaire. C’est une…

Quel yoga dynamique choisir ?

Vous vous interrogez sur les catégories de yoga disponibles ? Sachez qu’il existe différentes variétés et qu’elles sont généralement classées sous 2 grandes catégories. La première est celle des yogas doux spécialement conçus pour la relaxation et la seconde, sur…

Les bienfaits de l’hypnose thérapeutique

Suite au stress dû à votre travail ou dû à la perte d’un être cher, vous commencez par une prise de poids inconsidéré suivi d’un mauvais état psychologique. Vous sentez alors que votre vie est devenue un véritable calvaire. Ne…

Le bien être par le CBD : c’est la tendance du moment !

Le CBD ou cannabidiol est la tendance bien être du moment. Il peut être exploité de différentes manières pour s’incruster à notre quotidien. Les vertus beauté du CBD La création de produits basés sur la CDB gagne de plus en…

Prendre un bain de sons : en quoi ça consiste et pour quelles vertus ?

Plusieurs pays offrent des techniques qui permettent de vous relaxer. Le bain de sons ou bain de gong est un moyen provenant de l’Asie. Qui commence à se développer dans les autres pays comme en France. Il fait partie du…

La popularité grandissante du «wellness virtuel»

Vous ne pouvez plus trouver des excuses pour ne pas vous occuper de vous. Le concept du wellness virtuel devient de plus en plus incontournable. La popularité grandissante du wellness virtuel permet de faire un entraînement chez soi en toute…

Tendance bien être : des applications pour mieux respirer

Il est conseillé d’adopter une bonne respiration pour chasser les mauvaises toxines et pour se détendre. Pourtant, il est difficile de savoir si vous respirez bien ou mal. Respirer est une habitude qui s’est installée naturellement depuis que les appareils…